top of page
Yazarın fotoğrafıFzt. Mehmet R. NAZAR

Ä°LÄ°OTÄ°BÄ°AL BANT SENDROMU (DÄ°Z AÄžRILARINDAN)

İliotibial bant sendomu, dizin açma-bükme hareketi sırasında iliotibial bantın dize sürtünmesi sonucunda bantta hasar meydana gelmesiyle oluşur. Bu nedenle uzun mesafe koşucularda, bisiklet, tırmanış veya kayak gibi sporlarla uğraşan kişilerde iliotibial bant sendromuna sıkça rastlanılır.

İliotibial bant sendromunun oluşumunun birçok sebebe bağlı olduğu ve altta yatan patolojinin yeterince anlaşılmadığı düşünülmektedir. Belirtileri;

· Dizin yanında, dizin bükülmesi ve açılmasıyla oluşan ağrı hissi

· Spor ve aktivite düzeyinin artışıyla beraber aynı bölgede ağrı artışı

· Şiddetli iliotibial bant sendromunda dizin dış yanında şişlik ve hareket ile beraber duyulan gıcırtı meydana gelebilir.

TEDAVÄ° YAKLAÅžIMI

Tedavide ilk amaç, ağrı ve şişliğin azaltılmasıdır. Bunun için fiziksel aktivitelerin ağırdan alınması ve soğuk uygulamaların yapılması gerekmektedir. Bunun yanında ağrı kesici ve anti-inflamatuar enjeksiyonlar da ağrı ve şişliğin azaltılmasında etkili yaklaşımlardır. Ayrıca bacak kaslarına yönelik germe egzersizleri, bu bant üzerinde uzun vadeli gerimi azaltarak iyileşme sürecine destek sağlamaktadır.


8 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page