Patella (Diz kapağı); dizin önünde bulunan dizin içindeki yapıları korumak, diz hareketlerini limitlemek ve harekete yardımcı olmak gibi görevlere sahip olan vücuttaki en büyük susam kemiğidir.
Patellofemoral ağrı adı verilen sendrom diz kapağı ile uyluk kemiği arasındaki birleşim notasında meydana gelmektedir. Nedenleri;
• Dizin dış yanındaki gergin yapılar
• Gergin hemstring ve gastrokinemius kasları
• Gergin kalça ön taraf yapıları
• Ayağın içe dönük olması
• Sakroiliak eklem problemleri
• Bel problemleri
KLİNİK DEĞERLENDİRME
Patellofemoral ağrı sendromunda klinik değerlendirme, problemin anlaşılması ve doğru tedavi yaklaşımının uygulanması amacını taşımaktadır. Bu değerlendirmede;
• Diz kapağının hareketliliği
• Diz kapağının konumu ve hareketi
• Alt ekstremite (bacak) dizilim bozukluğu
• Alt ekstremite kaslarındaki hacimsel değişiklikler göz önünde bulundurulmaktadır.
KLİNİK BULGULAR
• Krepitasyon (çıtırtı sesi)
• Merdiven inme, çömelme, koşma, atlama ile artan diz önü ağrısı
• Dizin tam bükülmesinde ağrı
• Eklemde takılma, kilitlenme, sertlik, şişlik
• Net tarif edilemeyen geniş ağrı sahası
EGZERSİZ YAKLAŞIMLARI
Egzersiz tedavisi, patellofemoral ağrı sendromu tedavisinde vazgeçilmez bir yaklaşımdır. Diz kapağı ile ilişkili kasların kuvvetlendirilmesi ve dayanıklılığın artırılması, bu sendromun tedavisinde önemli kazanımlardır.
Bình luận